篮球运动员的脚变型_篮球运动员的脚踝

1.武大靖练到脚踝变形一脱冰鞋满是血，他平时的训练生活有多辛苦？

2.NBA球星成功有多不易？

3.NBA球星取得成功，付出了怎样的代价？

4.为什么打篮球时，有些人跳投脚会弯曲，有些人不会呢

5.为什么詹姆斯剪指甲要用5小时？

博尔特作为一名田径运动员，在他那双脚上面可谓下足了功夫，为了达到一天的训练量，以及在比赛中跑出出色的成绩，博尔特的双脚承受了难以想象的压力，在这种情景之下，双脚自然会变形，并且不仅仅是田径运动员，比如篮球，举重运动员的双脚都或多或少的会变形。

双脚因为承受巨大压力变形

我们可以大概想象一下，博尔特身高有1米95，体重为95公斤，曾经跑出过最快的速度为9秒85，学过理科的同学可以粗略的估计一下他的双脚跑一次100米所承受的冲击力。可能一次100米并不会对他的双脚直接造成形态的改变，可是作为职业田径运动员，他每年所金兽的运动量是成人难以想象的，双脚一直承受如此巨大的压力，不变形那是假的。

早期训练没有良好的条件和装备

大多数运动员从小就被发现了天赋，开始进行训练，小时候的训练条件和装备自然不能和国家级的运动员相比，教练所传授的训练方法也没有那么科学。而我们都知道大多数运动员都会经历伤痛，并且这个伤痛所带来的影响是一辈子的，早期由于训练的不专业从而导致伤病和防护也会不专业，即使是后期的恢复，也弥补不了之前所受的伤害。受伤之后可能运动功能可以经过调整来恢复，但像脚的骨头这种定型性的东西就没有办法恢复。等到这为优秀的运动员可以用上专业装备的时候，脚早就已经伤痕累累了。

脚的变形跟运动项目也有关系

喜欢篮球的就知道篮球在激烈的奔跑和跳跃中，稍微不慎就有可能导致脚踝扭伤或者跟腱断裂，不注意的时候手还会因为戳到球而骨折。那么运动员年复一年日复一日的在这双脚上倾注压力，自然脚步所受的伤害就会很大。还有足球运动员，从小就穿着丁字鞋在球场上奔跑，一次一次的射门训练导致脚承受了常人难以想象的压力，自然脚也会变形。职业运动员对于身体某一个部位的使用远远超乎常人的频率，而举重运动这种承受人类极限的项目更是使自己的双脚承受了很大的压力。

脚部变形这件事普通人也很容易发生

其实脚部变形在生活中经常会发生，比如那些经常穿高跟鞋的女性，就有可能因高跟鞋的挤压和长时间站立对腿部和脚部造成的压力而导致脚部变形。

武大靖练到脚踝变形一脱冰鞋满是血，他平时的训练生活有多辛苦？

中国有句老话，叫做天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，而这句话用在NBA球星身上，可以说是再合适不过了。在NBA这个充满竞争的联盟当中，想要博得一席之地，需要球员们付出巨大的努力，而如果想要真正出人头地，甚至是成为顶级的巨星，那么过程中的艰辛，就更是常人所难以想象的。而这种艰辛，首先就体现在身体方面。

提到这一点，可能大家马上就会想到很多球星的手指，比如湖人的科比，职业生涯遭遇过多次的手指伤病，但很多时候为了比赛，在手指还没有完全恢复的情况下，他就要带伤出战，长期如此，导致科比的手指是出现了一定的畸形的，这都是他奋斗的汗水的写照。

而除了手指之外，大家平时看不到的脚趾，也是类似的情况。当年的内线大鲨鱼奥尼尔，之前在自己的社交媒体上晒出过自己的脚趾照片，整个已经让人有些不忍心看了，因为他的左脚拇指已经完全偏离了正常的方向，开始朝着另一个方向延伸，尽管如今身体可能已经适应了这种变化，但可想而知，在刚开始的时候，穿鞋走在路上，奥尼尔是何等的痛苦。

之所以会这样，跟奥尼尔的体重是分不开的，他的吨位让他在内线可以更加叱咤风云，却也给下肢包括脚趾带来了巨大的压力，是非常容易出现伤病情况的。

同样，出道十几年来依然保持着顶尖战斗力的勒布朗-詹姆斯，脚趾也早已经没有了正常的样子。因为詹姆斯从小的生活环境并不算好，是由母亲一个人带大的。因为整个人的身体发育速度非常快，小的时候的鞋子完全跟不上他的脚的生长速度，所以常常都会出现被挤脚的情况。

而等到他开始接触到篮球，并且逐渐成长为顶级巨星的过程开始后，詹姆斯坦克一样的身体，以及他频繁在内线冲击的打法，也同样是让他的脚出现很多伤病。甚至在有一次透露中，詹姆斯表示，自己最长的一次剪脚趾甲的时间超过了5个小时，因为脚趾已经过分变形，所以他的脚趾甲很多地方已经没法像平常人一样去修剪了，也不得不让人感叹，他们的不容易啊。

NBA球星成功有多不易？

武大靖练到脚踝变形一脱冰鞋满是血，他平时的训练生活有多辛苦？高强度的训练对运动员的身体产生的影响是不可逆的。长期的专业训练会使肌肉，骨骼，和器官的损耗过度，提早进入衰退期，加速人体的衰老速度。换句话说，善待这些奥运英雄，他们是在拿生命换荣誉。我有一个朋友，小学练射击，初中练足球，中途去英国某俱乐部搞了一阵。回来后，高中继续练足球，高考考足球，大学校队、市队，毕业后回老家当体育老师。他偶尔陪我们踢踢野球，大部分时候在家看电视。每次踢完球他都一瘸一拐，然后第二天去医院做理疗，所以踢球成本较高。

问他为何？他说两条腿的膝盖软骨早都磨得乱七八糟了，半月板也长期处于预撕裂状态。而且大腿肌肉有习惯性拉伤，运动完得用外力帮忙放松。大学时是同学相互帮忙，这会儿只能靠医生了。他的足球技术在我们业余人员里当然算特别好的，但他很少过人也很少拼抢，一般情况下就是球过来了处理一下，差不多了也会抡几脚，不求力度，只求角度，反正效果差不多。总之，他看起来是没什么爆发力，或者说惊人的速度。后来我才了解到，他不是没有爆发力，要知道，他当年也是扛着杠铃练快抬腿的主儿，跳高也蛮强的；他也不是没有速度，高考百米跑了11秒多。只不过由于伤得太多，害怕了，因此如今小心翼翼。大学时也不是没有足球俱乐部来找，但他有心理阴影，而且估摸着自己踢不出来，最后就没去。

据他所说，受伤的原因主要还是因为那会儿我们这边的训练不科学。他说英国那边是配有医疗团队的。球队的球星有专门团队，他们这种小球员有共享团队，从训练场下来就去医疗队那儿报到，接受检测和治疗。教练也会制定训练计划，里面的安排考虑了球员的身体承受情况，至于练不练得出来，那是你自己要思考的问题。题外话：“留洋”所要面临的困难其实比一般人想象中的要多得多。

当时他的力量不好，老师就让他每天举无数次杠铃，他通常是哭着完成，晚上躲进宿舍被窝里又哭。只是第二天起床也忘了抱怨，洗把脸，在小腿绑上铅块就跟同学们去翻山跑。但这样弄确实也伤身体，能坚持下来的很少。现在，他教出了很多大学生。我去看过他的课，学生们的训练张驰有度，不至于受伤，也不会对体育失去兴趣。对了，他的学生每次跟我们踢球，基本上都是赢10个以上，我们防守他的学生，哪怕是篮球专项的，我们也简直是想拉衣角都困难。

NBA球星取得成功，付出了怎样的代价？

大家都知道NBA联盟里的每一个球员都是有着超高的天赋，但是有天赋只是一部分，他们平时还是需要通过自身的努力来提高自己的实力。在NBA当中如果你没有打出一份好成绩的话，你就只能一直坐着冷板凳，因此许多球员都希望自己能成为一个有所成就的球星。那么大家知道NBA球星成功有多不容易吗？一起来看看吧。

在很多球迷们的印象中詹姆斯的职业生涯很少受到大伤大病的影响，他在一直处于巅峰状态。虽说詹姆斯的身体看起来非常强壮，并且状态极佳，但认真发现他的脚趾已严重变形，看起来十分恐怖。除了詹姆斯之外，另一位大牌球员哈登的脚趾也严重变形。

哈登的五只脚趾不在同一个高度，甚至有部分的脚趾指甲往外翻，令球迷们心疼不已。值得一提的是哈登在本次赛季亮相吸引了无数球迷们目光，他的大肚腩非常明显。有不少球迷调侃道：哈登休赛期伙食不错，竟然发福了！很多球迷还是希望哈登能够保持身体强壮，在赛场上有更好地发挥！

作为最年轻MVP得主的罗斯，他的身体天赋可是令很多球员羡慕不已。本以为罗斯凭借超强的天赋在篮球道路上风生水起，没想到年纪轻轻的他却受到了伤痛的折磨。罗斯的膝盖严重损伤，直接影响到了他的职业生涯。

而手指和脚趾都是球员们最薄弱的部位，马里昂在对抗时经常手指脱臼，最终变成了手指永久弯曲。这样看来，NBA对抗程度可谓是非常激烈，而球员们经常在赛场上受伤也是常见的想象。不过这些球员坚持着篮球精神，尽力完成每一场比赛，令球迷们佩服不已。希望球员们追逐梦想的同时也要注意自己的身体健康！

为什么打篮球时，有些人跳投脚会弯曲，有些人不会呢

对于普通球迷来说，NBA球员是大家最为羡慕的一个群体，从事着自己作为梦想的工作，挣着很多人几辈子不吃不喝都攒不下的年薪，坐拥香车美女豪宅，但是大家有没有有想过，他们光鲜的外表是拿什么换回来的？除了年复一年日复一日的训练外，NBA赛场还是出了名的高强度高对抗，球员每场比赛中都会面临着受伤的风险，下面咱们就一起来看一下，那些NBA球员的高薪背后，是多么不容易。

科比的手指关节

看看科比的指关节，大家还羡慕他的高薪吗？经常打球的朋友们应该都有过在球场上手指戳到球的经历，不仅手指十分疼痛，而且在一段时间内手指会严重肿胀，根本无法弯曲，不过过一段时间就会恢复，但是对于科比来说，想要恢复已经基本上不可能了，看看他粗大的指关节，这是长年累月磨损之后造成的后果，已经让科比的手指不能像正常人那样弯曲，这种状态也将要伴随着科比的后半生。

詹姆斯的脚

这是小皇帝詹姆斯的脚部特写，看到这张特写，大家心里有什么想法？要知道詹姆斯是联盟中最懂得如何保养身体的球员，但是即便如此，也改变不了经过长年累月高强度对抗后导致的身体磨损和伤病隐患，就像詹姆斯的脚一样，已经到了严重变形的地步，大脚趾和小脚趾完全错位，和其他脚趾重叠到了一起，可以遇见，等到詹姆斯迈入老年之后，这双严重变形的脚会给他带来多大的痛苦。

威少的手臂

在NBA比赛中，球员都喜欢在佩戴护臂这种装备，曾经这一举动让小编很不了解，因为护臂的保护作用，远不如护肘和护腕这两种装备搭配使用的好，直到小编看到那次全明星颁奖礼之后，才明白了球员佩戴护臂的主要原因，看看当时摘掉护臂后领奖的威少，小臂上都是密密麻麻的伤疤，也让大家知道了，在比赛中对方为了防守威少的得分，究竟都使用了什么样的手段。

布泽尔的手指

看看布泽尔的手指，一些胆小的球迷会不会有恐怖的感觉？其实在这场比赛中，布泽尔就带着几乎90度弯折的手指，在CBA赛场上大杀四方，全场比赛砍下了40分的高分，能在这种情况下打出如此高光的表现，布泽尔的职业精神的确值得大家敬佩。

罗斯的膝盖

作为NBA历史上最年轻的常规赛MVP，巅峰时期的罗斯可以用?风驰电掣?来形容，而且完美的将华丽和暴力这两种风马牛不相及的风格结合在了一起，只不过这样的打法，却严重磨损了罗斯的身体，再加上不懂得如何保护自己，让罗斯遭受到了严重的膝盖伤病，反反复复做了多次手术，看看罗斯来中国参加活动时拍下的照片，可以明显看出他左腿上手术后留下的伤疤，也让大家知道，为了能够继续留在联盟，罗斯究竟付出了多少。

哈登的脚趾

脚趾严重变形的不仅有詹姆斯，还有哈登，看看哈登左脚脚趾的特写，不知道有没有他的球迷会心疼，哈登的脚趾内翻，挤压在一个一起，已经出现了严重的变形情况，即便如此，哈登依然在球场上打出了非常出色表现，也拿到了很多球员梦寐以求的荣誉。

乔治的腿骨

首先声明，这不是一篇医学类文章，上面这张也不适来源于什么病理课题研究，而这张图，是保罗乔治骨折之后拍摄的片子，可以明显的看出，乔治的小腿腿骨可以完全骨折，可想而知知当时乔治遭受到了何等的痛苦。

为什么詹姆斯剪指甲要用5小时？

因为这是投篮的一种脚步，投篮时双脚弯曲可在跳起时发出较大的力，以增加弹跳能力。去看看NBA，里面的球星都是这样的。但是久了双脚会有些变形。建议打完球后及时泡脚或洗澡，那可以使肌肉得到放松。望采纳。

我们都知道，人一旦有了梦想，就会尽最大所能地为之拼搏努力，尽管会有许多困难，但大多数人都会选择坚持下来。而在NBA这个篮球的最高领域，哪些球员为了取得更好地成绩，所付出的努力大多数都是普通人所无法想象的。在篮球这方面，运动员经常会弹跳和奔跑，因此对于双脚的劳损是非常高的。那么今天，我们就来聊一聊那些为了坚持篮球梦而双脚受损严重的球员。

詹姆斯

首先是詹姆斯，作为NBA最优秀的球员之一，詹姆斯在训练中所付出的努力也是要比其他球员多出不少，由于詹姆斯的身材要比其他球员壮实许多，因此脚步的伤损也是非常大的，由于长期的脚步受力，詹姆斯的脚趾部位以及有一些变形了。而在一次采访中詹姆斯也是表示，自己剪脚趾甲的时间最长耗费了整整五个小时。

奥尼尔

另一位就是奥尼尔了，同样是一位大块头球员，在整个NBA之中，恐怕没有人能够在体重这一块超越奥尼尔，但尽管身体素质是整个NBA最强的，但脚部所承受的压力也不是一般人能够承受的，在长期的篮球生活之下。

奥尼尔的脚趾已经严重变形，毫不夸张的来讲。仅仅是看一眼就会让人觉得触目惊心。值得一提的是，不仅仅是脚部，有许多球员的手部也曾受到过很严重的伤而导致自己的手指变形，这样的球员在NBA是非常多的。

如果说脚部变形是一些大块头球员的专属伤病，那么手指变形恐怕就是NBA所有球员的通病了。而像著名的NBA球员乔丹和科比都曾经爆料过自己的手指因为受伤的导致逐渐变形。不得不说，没有任何一个行业是轻松的，各行各业都有着非常辛苦的地方。