篮球别人靠打可以撤步吗_打篮球别人进攻时我该怎么防守

1.如何防在篮球场上背身单打的人

2.打篮球时怎么对付跳的比我高的人？

如何防在篮球场上背身单打的人

背身单打最后都是转身投篮，或者突破，总之有个必然存在的动作就是转身。每个人都有自己的习惯，转身也一样。所以对付背身单打，先要了解这个人习惯往哪个方向转身。然后要了解他的技术动作的习惯，有些人是靠速度，往里运一下球，突然就一个转身；有些是利用脚步，轴心脚先后退一步，卡在你双腿之间，用肩膀靠住你，转身的同时把你挤到身后；还有人是后撤步的转身，他是向远离你的方向撤一大步，然后转身跳投。

第一种是最防不住的，因为篮球本身是攻易守难的项目，和足球相反。这种人转身之前往往没有什么先兆可以让你预防，就算有你也来不及了。但好处是这种技术同时也是命中率最低的，你能做的是巴蒂尔的捂脸大法。。第二种技术，是控住球后再向你跨出一大步的，如果是运球过程中使用，那就是小前锋和后卫的突破技术而不是背身攻了。所以此时他已经不能运球，那么跨出的那只脚就一定是轴心脚，那么他会向哪边转身就死了，你可以提前封堵他，还可以用其他小个子偷他的球。第三种方式原则上一个人防不住，只有是捂脸，再加上其他人的侧方协防。

打篮球时怎么对付跳的比我高的人？

跳得到说明他落地慢，用

假动作

晃起对手然后投篮。但要注意三秒，你身体素质中等打内线主要走

技术路线

，背打对手，就是靠着对手打，假动作投篮加上转身，

后撤步

，然后在

跳投

，如果你投篮步好就使劲晃对手，他一跳你就往他身上靠，造犯规，假动作要有耐心，一下晃步起来两次，两次还步起三次，但别一直这样，因为对手会适应你得节奏，你要有时候一次晃步起就强起，这样不断得轮换让对手莫不着你的节奏，其实说这么也要靠你自己临场应变，至于防守，我希望你封对手脚步，就是说提前预判对手进攻路线，先一步站在他得进攻路线上，记住无论何时都要用手触碰到你得对手，这样才能让他始终在你得防守半径里，他投篮你也一定要伸手干扰，

抢篮板

时用脚卡他，把他背

在你的身后

，这个对弹跳优与你得对手十分重要。加油，祝你取得好成绩，还优什么问题可以说，我球龄十多年，还是多少有些心得的。