nba篮球最严重的受伤_nba篮球最严重的受伤球员
1.NBA打法最伤身体都是哪几位球星？
2.你打篮球受过最重的伤是什么？怎样避免打球受伤？
3.如何评价哈登遇生涯最重伤病？
4.盘点NBA球场上哪些最惨的受伤瞬间
5.科比当时被琼斯垫脚，这是导致他跟腱撕裂的原因吗？
NBA打法最伤身体都是哪几位球星？
说到篮球比赛，首先想到的就是NBA。在NBA，每个球员的实力都很强，每个球员的技术都不一样，自己的篮球技术也不一样。有些球员非常热爱篮球，他们会在每场篮球比赛中尽最大努力去对待它。这种打法对自己的身体很不利，粉丝也很心疼。NBA最发人深省的球员是谁，最害人的球员是谁？
艾弗森，他是最矮的冠军，历史最强1.83。他是靠身体打球的代表。2001年总决赛，76人对阵湖人，你会看到他毫不犹豫的冲撞了湖人的内线，丝毫不惧巅峰时期的奥尼尔。正是因为他的打法，他才被迫在职业生涯早期退役。据统计，艾弗森受了5次大伤，不少于20次小伤，但他4次获得得分王，3次获得抢断王。一个MVP的荣誉足以让他成为超级巨星。
格里芬刚进联盟的时候，向全世界的球迷展示过各种华丽的劈砍。职业生涯的前两个赛季，每个赛季他的扣篮次数都超过200次。只要给格里芬一个较宽的助跑距离，格里芬肯定会选择起跳，然后考虑如何空中进攻。格里芬曾上演过“世纪扣”。虽然很精彩，但是格里芬的健康状况一天比一天差，导致他整整一个赛季几乎没有上场。
韦德年轻时是联盟中跑得最快的球员。他爆发力非常强，突破干脆利落。他非常擅长背单打。但由于他年轻时往往过于依赖自己的速度，转弯刹车时动作很大，对膝盖和跟腱造成很大的损伤。这样一来，韦德在职业生涯后期就不会过度使用自己的速度了，也不会再用了。毕竟他的伤是无法挽回的。大家都知道，当他超过一定速度的时候，对自己的影响也会很大，长此以往，他会受到很严重的伤害。
强壮的体能，超快的速度，可怕的爆发力，暴力的打法，让这个年轻人吸了无数的粉，最年轻的MVP得主也是他实力的最好证明。相对于维金斯的健康篮球，罗斯的打法完全是在自我毁灭:换方向从来不减速，换完还要加速；只要他能摸到篮筐，他就绝不会上篮。他的脚踝和膝盖长期承受不了。这导致他的巅峰时期很短，后来成了球队的替补！
科比从24号时期开始转化为技术流，暴力打法已经远去。在职业生涯中后期，科比以反击和投篮结束进攻，但突破和扣篮明显较少。即使科比调整了打法，他的好胜性格也让他不堪一击。他经常带伤打架，旧伤复发。他身上有几十个大大小小的伤。是科比的拼导致了跟腱断裂，不然他还能再打几年。如果科比有维金斯的心态，他可以打到50岁。
你打篮球受过最重的伤是什么？怎样避免打球受伤？
左膝十字韧带撕裂、左脚踝骨裂、腰椎侧弯、小关节紊乱、腰肌撕裂，这是我打篮球受过最重的伤，而且都是在一次对抗中造成的。
那时候还是10年前，刚刚到美国留学，当年自己也属于二楼打球的一员，原地起跳也能双手抓个框，对自己的篮球水平有着一定的谜之自信。
之后第一次在美国的公园里打野球，对手有黑人也有白人，里面有一个黑人兄弟特别的壮实，也就是他造成了我人生最严重也是最可怕的一次伤病。当时我一对一突破了防守队员，直接上空蓝，想着是起跳把球抹进篮筐，结果突然背后飞来一个人给了我钉板大帽，同时空中撞到我的身子，只觉得一股巨大的力量，我直接就往篮板后面的场地掉过去，当时扭着身子用左腿着地，结果就导致整个左侧半边身子的一系列重伤。
这次受伤让我直接在床上躺了大半年，恢复后还做了好几个月的康复训练，之后就改变打球的风格了，以跑位外线远投为主了，后遗症是一直到现在空位上篮还有阴影。
篮球作为竞技 体育 ，有着大量的身体对抗，受伤的风险往往是避免不了的，不过做到以下几点，能够让我们尽可能地减少受伤的概率。
一、充分热身
热身能够激活我们的心肺系统和神经系统，让肌肉恢复弹性，同时让全身各个关节分泌关节液，这样在打篮球的过程中身体会更舒展，柔韧性更好，是最能够有效降低受伤风险的手段之一。
建议可以通过一些拉伸动作，或者绕篮球场慢跑和上篮的方式进行热身，等到身体微微开始出汗就差不多热身完毕了。
二、打篮球的时候不要逞强
合理的打篮球是我们保持 健康 的重要方式，毕竟不是职业运动员，很多时候还是要量力而行。
比如不要打斗气球，和对手硬碰硬，这是最容易受伤的，其次就是不要勉强去做一些高难度的动作，如果身体素质不达标硬要完成动作的话，就很容易引起肌肉的拉伤或者关节的扭伤。
三、多做一些力量训练
力量训练能够提升肌肉的力量水平，从而让我们在打球的时候更有爆发力，同时强健的肌肉更是能够从运动受伤的风险中给我们提供有力的保护。
比如我们可以在平时多做一些深蹲之类的腿部训练，强化大腿肌肉的同时，能够给予膝关节更有效地保护，避免诸如变向之类的动作对膝关节造成损伤。
四、增加身体的柔韧性
柔韧性是NBA选秀报告中非常重要的一项指标，它代表了一名运动员受伤风险的高低，往往意味着一名球员能够在NBA拥有一个 健康 并较长的职业生涯还是有着玻璃属性。
建议每天都要安排一定的时候做一些拉伸运动，提升身体的柔韧性和协调性，真的能够让你远离伤病的。我自己每天晚上都会花半小时左右进行拉伸训练，之前打完球身上总是这里疼那里不舒服的，自从柔韧性变好以后，打完球几乎没有任何的不适感了。
我周围很多热爱篮球的朋友，在上了年纪后身上难免都有些伤病，我自己也有好几处老伤，这都是年轻时候打球太拼留下的。
祝大家在平时打篮球的时候都能够保持 健康 ，远离伤病。
如何评价哈登遇生涯最重伤病？
火箭官宣：詹姆斯-哈登在接受过检查之后，确定为左腿二级拉伤，暂停休息两周，在两周后继续评估伤情，而目前对于前方休斯顿知名篮球评论家乔纳森贾根的文章中谈到：哈登这会是生涯最终的一次伤情，连续九年，任何伤病都没有打倒他，但是这一次，我不想过多的评价，当然，这种伤病发生在争冠的火箭队身上，这会是一个致命的打击。
二级拉伤缺阵两周，又是半个月，火箭这回真的不妙了。哈登的这次腿筋拉伤还包括腿筋部分肌肉撕裂，两周后接受复查，也就是说，两周后哈登不一定可以按时复出。当哈登一瘸一拐的走下场时，火箭的新年命运已经不是红色的了。在与湖人的那场比赛中，火箭结束了连败，但是他们付出的代价却非常的惨痛。因为他们的当家球星受伤了，并且伤得很重。
事件还原弧顶持球，胯下运球，突然左路突破，上篮，然后重重的摔出场地，这是哈登在对阵湖人时的最后一次进攻，这样的打法登哥已经在比赛中运用了无数次，也在训练中磨炼了无数次，不过这一次，在和湖人队的比赛中，却出现了意外，登哥受伤了，这个消息几乎让火密崩溃。
哈登的受伤是发生在昨天主场对战湖人比赛的第四节末段，是由于一次上篮导致的腿筋拉伤，但是镜头慢动作回放时也没发现是追防哈登的球员给哈登身体接触导致腿筋拉伤的，这也就是说哈登的这次伤病完全就是因为疲劳引起的。不管是昨天的比赛，还是之前的几场比赛，哈登都是一直带伤作战的，而且每场比赛打的时间和强度还都不低。
哈登带伤坚持比赛的忍耐力和决心往往会被外界忽视。与湖人的比赛过后，哈登的这一特质逐渐变得引人注目。在过去的三个赛季里，哈登缺席的比赛中只有一场是与伤病有关。本场比赛之前，哈登遭遇了足部伤情，能否上场还是个未知数，但他最终决定如往常一般，带伤披挂上阵。此役大胡子砍下了40分11助攻，这是他本赛季第六次砍下30分10助攻以上的数据，冠绝联盟，同时还是第二名的两倍之多。
随后队医更详细的对哈登的伤病检查情况做出了阐述：腿筋2级拉伤并带有部分撕裂的情况，可以确定两周后不是复出时间，而是再次去复查的时间。
总结：对于篮球运动，肌肉的伤病是致命的，必须好好恢复，每个人的腿部肌肉情况也不太一样，恢复不好的话很可能影响整个职业生涯。那么接下来，火箭就变成了保罗单独带队了，只希望德安东尼别让保罗太累了，要不然保罗倒下了，火箭就真的完蛋了，祝哈登早日康复。盘点NBA球场上哪些最惨的受伤瞬间
2012年季后赛首轮公牛对阵76人，诺阿在一次进攻中不慎踩到伊戈达拉的脚，导致左脚踝扭曲90度，当即就痛苦倒地，惨叫连连，看照片就知道当时有多疼……崴脚是篮球场上最常见的伤，但这一瞬间足以让人心里......
2007年西部半决赛太阳对阵马刺，纳什在比赛末段与帕克相撞鼻梁严重受伤，整个鼻梁完全就是一片血肉模糊，血流不止，就像被重量级拳击手狠狠重击了一拳，让人触目惊心，在带伤上阵的情况下被裁判勒令下场治疗。
2011年东部半决赛第三场凯尔特人对阵热火，朗多在第三节与韦德争抢球权时倒地，朗多倒地时用左手承受了所有的冲击力，以至于左手完全脱臼，向外弯曲了90度，场面甚为恐怖。
2009年开拓者对阵湖人，西班牙后卫费尔南德斯在快攻中准备扣篮，突然间被后面冲上来的阿里扎一把拉下，导致身体失去平衡，从高处被拉倒在地板上，几乎现场昏迷，这个危险动作险些引发开拓者与湖人的群殴，受伤的费尔南德斯只能被担架抬出场。
2014年8月2日，美国男篮集训营队内对抗赛，乔治追防哈登，落地时碰到篮架，导致右小腿呈90度开放性骨折。在乔治受伤后，美国篮协宣布暂停一切计划，全队停训一周。
科比当时被琼斯垫脚，这是导致他跟腱撕裂的原因吗？
2012-13赛季，35岁的科比和25岁的科比一样绝望。他场均出场38.6分钟，得到27.3分5.7篮板6助攻，其中10场是连续30+场。但是，因为湖人满是伤兵，为了履行带领球队进入季后赛的承诺，他在赛季末拼尽全力，最后跟腱撕裂。球队进入了季后赛，但他匹配了自己的职业生涯，再也没有达到巅峰。科比当初为什么会跟腱断裂？罪魁祸首是被填充和持续超载科比在对阵老鹰的比赛中得到31分7篮板5助攻。最后时刻湖人还是落后两分。科比突破底线接应邓泰-琼斯，没想到琼斯竟然向前伸脚。科比落地时左脚刚好踩到了自己的脚，脚踝瞬间变形，科比痛苦的倒在地上，但裁判连犯规都没叫。第二天对阵步行者背靠背时，科比逼着自己回来，却被逼着只打了12分钟就当上了教练，这也为之后的跟腱撕裂埋下了隐患。
科比正式伤愈复出。接下来的11场比赛，科比场均出场43分钟，尤其是最后7场，对于一个未来来说，这是一个严重的透支。他带领湖人取得7胜4负的战绩，在对阵国王的比赛中取得19分9篮板14助攻的完美数据，在对阵小牛的比赛中取得23+11+11的三双数据。之后对黄蜂拿下30分6篮板5助攻5抢断，对开拓者拿下47分8篮板5助攻3抢断4盖帽的综合数据，打破玫瑰园客场球员的得分记录，对天空的连续表现堪称战神。现在帕特苏利亚臭名昭著。第二场西部赛区，帕特苏里亚被火箭球迷嘘。然而，帕特苏里亚似乎还是死了，甚至只过了30秒就想再做一次同样的事情。在火箭的一次进攻中，哈登想在禁区外带球射门，但帕特苏里亚出来帮忙防守，然后哈登选择了外线投篮。哈登起飞的时候，帕特苏利亚上去想踩一脚！哈登及时躲了起来，不然伦纳德的事件又要上演了。
扎扎的踏脚不是最差的。NBA有三大敲门砖:科比是13年来受伤最严重的人在去年勇士和马刺的比赛中，帕特苏里亚在伦纳德身上起跳后，他选择了踩脚，伦纳德为他的重伤买单。然后马刺失去了巨星，被勇士淘汰。本赛季无论帕特苏里亚去了哪支球队，他都受到了当地球迷的热烈“欢迎”，而帕特苏里亚在常规赛并没有得到多少机会。回顾NBA的历史，帕特苏里亚的肮脏脚步不是第一次出现了，NBA巨星科比·布莱恩特也被踩得很惨。
2013年对湖人球迷来说注定是悲伤的一年，这场比赛相信会让科比终生难忘。在比赛的最后时刻，科比带球进攻，甩开防守，然后用他著名的后仰跳投，而防守他的邓泰琼选择踩脚，然后科比痛苦的倒在地上。这个场景很多粉丝早就记住了。科比痛苦的倒在地上，重重的砸在地板上，然后双脚严重变形，这是科比13年来最严重的伤病之一。然后当时事件主角琼斯被湖人球迷威胁，威胁要废了琼斯一家，琼斯只好道歉。