打篮球穿足球鞋_穿着篮球鞋踢足球行吗

不建议。

篮球鞋和足球鞋在设计和功能上有一些区别。篮球鞋通常具有较高的脚踝支撑和缓震性能，以适应篮球运动中的跳跃和快速转向。而足球鞋则注重脚部的灵活性、抓地力和球感，以适应足球比赛中的奔跑、停球和踢球动作。虽然篮球鞋和足球鞋都是运动鞋，但由于其设计和功能的差异，将篮球鞋用于足球运动会影响脚部的稳定性和运动表现。篮球鞋的高脚踝设计会限制足球运动员的脚踝灵活性，而缺乏足球鞋的特殊鞋底设计会降低对球场的抓地力。

篮球鞋平时能穿。篮球鞋不适合跑步时穿，平时穿也会比较累，因为篮球鞋相对于其他跑步鞋比较重，原因如下：

原因一：跑鞋是专为直线运动设计的，在后跟外侧采用了专门的减震材料，质地较软，能吸收能量，目的就是加强跟部的稳定性；后跟内侧则材料较硬，可防止脚落地时脚踝的过度外翻，减轻和避免一些足、膝甚至腰的劳损。

原因二：篮球鞋则更适用于室内的木地板，木地板有很强的缓和作用。因而，鞋的跟部四周是用同一材料制成，并没有在外侧强化减震功能。又由于篮球项目多使用跑、跳、急起急停、变向等动作，队员经常要用到前脚掌和脚中部，所以，篮球鞋更注重鞋底有很好的防磨擦和制动功能，减震系统一般分布在前脚掌和脚中部，同时也考虑到各个方向的稳定性。

原因三：综上所述，穿着外侧减震效果较弱的篮球鞋去跑步，落地后产生较快较大脚外翻时，就会引起小腿旋内，两个膝关节负荷增加，受伤的风险自然会加大。

相关信息：

篮球是一项剧烈运动，为了能应付激烈的运动，就需要有很好的耐久性，支撑性，稳定性，舒适性和良好的减震作用的篮球鞋。

篮球运动中不断的起动、急停、起跳和迅速的左右移动等动作使得你在挑选篮球鞋时必须把鞋的特性放在绝对首位。另外，你个人的打球风格也是一个很重要的因素，可以根据这个选择自己所需的不同类型的篮球鞋。同时，也因根据自身经济状况进行消费，实用即可，勿盲目追风。