篮球拉拉队多少个人参赛_篮球拉拉队多少个人

1.班级篮球比赛策划方案

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4.易立竞问女篮拉拉队为何不是男生，这个问题你怎么看？

在美国，从高中开始，篮球啦啦队员就会收到大多数女孩子羡慕的目光，能够成为校篮球啦啦队一员是很多年轻女孩子的梦想。大学时代，啦啦队就是校花集中营，几乎每一名啦啦队员的身边都有个帅气高大的男朋友。自然，步入社会之后，成为美国NBA联盟顶级球队的啦啦队员也是很令人艳羡的职业。

NBA各队啦啦队员的热辣表演为球队吸引了不少瞩目和赞助，但是这些在球场上火辣性感、风光艳丽的女孩，场下却要经受严格的训练，而且要遵守很多规矩。

拉拉队员选拔非常严格，最低学历不得低于高中，年龄必须满18周岁。第一次被选入啦啦队，需签订一年合同条款，球队定期组织她们进行药检，如果发现超标立即开除。每一名招募的NBA拉拉队员都必须会一字马踢腿，这是表演的基本要求，再加上每天都进行大量的高技巧训练，啦啦队员的职业不仅高度危险，而且寿命短暂，仅三五年。前美国体育报道统计的世界上最危险的运动中，拉拉队员居高榜首，每年都有重伤甚至残废的案例。另外，很多NBA球队都制定了相关的脂肪含量指标，啦啦队员一旦超过这些指标就会被排除在表演名单之外。

而且，在啦啦队内部，还有一个让人很难理解的古怪规定，那就是啦啦队员在正式表演时不能穿内裤。原因很简单，因为啦啦队员表演时穿的制服都是紧身或连身的韵律装，如果穿了内裤，韵律裤上会有明显的痕迹，容易影响美观。虽然并非所有球队都有这样的规定，但是很多啦啦队内部已经形成了这条不成文的规定，如果有啦啦队员违反，轻则表演前不会被派上场，重则导致职业生涯早早遭到淘汰。

拉拉队员人人都必须会化妆，化妆要求还很高，首先必须是浓妆，即使远距离也能清楚地看到脸部轮廓，其次必须不能太浓，在近距离观看时既美观又上镜。还有很多球队要求拉拉队员排练时也必须化浓妆，这也导致很多队员必须提前很久久来到赛场准备妆发。

虽然在赛场休息时刻，啦啦队的表演总会是球迷欣赏的一大亮点，但是美丽的背后，她们也付出了很多的代价，最主要的就是身体的伤病，而且他们的收入都是按照比赛市场计费，只有球队正式比赛的主场才有稳定收入，其实收入并没有外界流言的那么高。还有，啦啦队员的工资和她们所在球队的关注度有很大挂钩，只有像勇士这样有好的比赛成绩和表现才会让啦啦队员也能得到较高的收入。

班级篮球比赛策划方案

NBA是世界上最出名最有人气的商业篮球联赛，除了充满着篮球元素外，其他的元素也是联赛的重要组成部分。而啦啦队也是比赛不可或缺的一部分，这里所说的啦啦队不是在球场边缘给球员加油的啦啦队，而是球员休息暂停的时候上场表演的啦啦队，很多人也称呼她们为篮球宝贝！

啦啦队作为表演的人肯定是要身穿各色的衣服，也会穿一些暴露的衣服，这也是不能避免的，因为NBA各支球队都是这样要求的，但是这绝对不是对女性的不尊重，为什么这样说呢？

啦啦队的文化

其实不只在NBA是这样，世界上大部分联赛的啦啦队都是这样的衣着。不论是男子运动的或者是女子运动的竞赛，都有啦啦队。啦啦队的文化也是由来已久，最早来源于美国，至今曾经有100多年的历史，肯定不是对女性的不尊重，存在那么久肯定有道理的。

为什么要有啦啦队呢？

啦啦队作为一种团体活动，配上漂亮的音乐，再加上队员的舞蹈动作以及各种技艺，给观众呈现出一种积极向上、安康生动的生机。特别是具有年轻女性的啦啦队，她们青春靓丽的外形更能吸收球迷的关注，假如穿上一些暴露的衣服，岂不是效果愈加美观，观众也会热情高涨。商业联赛要的就是人气，球迷进场看球除了能看球员互相同场竞技，还能够观赏啦啦队靓丽的外形和舞蹈，岂不是美哉！

NBA对啦啦队的规则

NBA对啦啦队的选择极为严厉，并不是什么人都能够从事啦啦队的。这里面对啦啦队有着许许多多的规则：

1、五官端正，具备一定的舞蹈功底。由于美观并且具备舞蹈功底的的啦啦队更能展现本身的优点，由于职业的需求，有时分在场上需求啦啦队做出各种高难度的动作，比方空翻、托举等动作，没有一定的舞蹈功底是做不了的，NBA选拔啦啦队极为看重舞蹈功底，是必备的请求。

2、本身历史洁净，没有从事过灰色职业、没有相关的立功记载。NBA明文规则，制止性工作者、酒吧脱衣舞女郎、成人影片女性参加啦啦队，场上扮演的啦啦队固然穿着暴露，但她们的历史都是清清白白的。NBA在这方面肯定会逐个调查分明，要想从事啦啦队，必需是没有从事过灰色产业的人群。

3、必需有合理稳定的工作。没错，NBA啦啦队的工作必需是兼职的，虽然每场竞赛穿得光鲜亮丽，但每场只要50-150美圆的收入，一年有41场竞赛，算下来年收入不到1万美圆。因而想靠着微薄的薪水养活本人是不可能的，她们还有其他工作要做。

4、不准和球员约会。NBA明文规则啦啦队不能够和球员约会，一旦发现啦啦队和球员约会，就会遭到NBA的严厉处分，以至开除啦啦队。由于啦啦队一旦和球员产生联络，联盟的形象就会受损，进而影响联盟的利益，这是NBA绝对不允许的。这样的例子可不在少数，霍华德就是和魔术队的啦啦队员发作关系还生育了一个儿子，进而产生了各种经济纠葛，那个啦啦队也被魔术开除了。

5、制止扮演的时分穿内裤。由于在扮演的时分啦啦队所所衣着的衣服都是紧身型的，假如穿内裤就会显现内裤，还有显露折痕，有损美观，进而影响NBA联盟的形象。虽然这条规则很不合理，但啦啦队没有什么话语权，只能无法承受。

NBA啦啦队衣着暴露是不是对女性的侮辱？

肯定不是侮辱女性。现代社会的女性衣着曾经不同以往，有些人喜欢穿一些比拟暴露的衣服，这都是依据个人的喜欢。而啦啦队也和普通人没什么两样，只不过由于工作的特殊性需求衣着暴露的衣服停止扮演，NBA招收的啦啦队都是经过严厉的选拔，并不是一切的女性都能入选的，都是自愿准绳，单纯是一份兼职的扮演工作。

观众进场看球，啦啦队能活泼氛围，在中场休息的时分给观众停止一些节目扮演，经过漂亮的舞姿展现本人的美，还能缓解观众慌张的心情，这都是很正常的事情，基本就没有凌辱一说。虽然NBA对啦啦队有各种各样的规则，但是这并无妨碍女性从事这份工作，以至能够说十分喜欢这份兼职。

为什么年轻女性都希望进入NBA啦啦队呢？

1、NBA是一个高曝光的平台，从事啦啦队的大多数是一些大学刚毕业的女性，NBA啦啦队是一份不错的实力阅历，这对以后的本人是有益处的。

2、在NBA打球的球员是一群高收入的人员，是一个富人的天堂，这里的有钱人多不胜数。假如能抓住时机与这些有钱人产生联络，就有可能改动本人的命运，年轻女性谁不向往呢？

nba啦啦队

篮球 应该是每一个人都会喜欢的一个运动吧，为了促进大家的身体健康，经常都会举行篮球比赛，那么班级篮球比赛 策划方案 应该怎么写呢?下面是我为大家整理的关于班级篮球比赛策划方案，希望对你有所帮助，如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!

班级篮球比赛策划方案1

一、 比赛时间：20__年3月2日 开始

比赛时间：第一场：下午4：30 第二场：下午5：30分

地点 ：新篮球场

二、 参赛单位(以班为单位)：

05—08年级各班，男子组以班为单位( 毕业 班可不参加)

05—08年级各班，女子组可出联队(毕业班可不参加)

男子组： 共17—22支队

女子组： 共 10—15支队

三、 竞赛办法：

1. 男子组预赛抽签分成四组，循环决出小组8强出线。

第二阶段比赛：从8强起采用直接淘汰赛。

2. 女子组预赛抽签分成四组，循环决出小组前两名出线;

第二阶段比赛：从8强起采用直接淘汰赛。

3. 比赛篮球赛规则是根据学院实际自行安排。

4. 赛前：各队队长必须到记录处登记该队队员的姓名和号码;

赛后：队长也必须到记录处签名，承认比赛有效。

5. 男女小组赛比赛时间采用上下半场_20分钟制，八强赛后男子采取4_12分钟制，女子采用4节_10分钟制。

6. 预赛中，比赛在法定时间内打平将进行5分钟加时，加时比赛除最后一分钟外不停表，同时没有暂停;8强后加时赛整过程进行停表，每队各得一次暂停机会，可跟先前的暂停累积。

7. 每队收取参赛费用男子队50元，女子队40元。

8. 比赛最终的解析权归竞赛组。

9. 本届比赛将举行三分球大赛(男子)，每班可各出一名运动员(08级可出两个，05、06、07级只能出一名)，预赛将在小组赛结束是举行(具体时间待定)，得出前八名，决赛将在总决赛半场休息时举行，决出前三名。

10. 记分 方法 :

循环赛胜一场得2分，负一场1分，弃权0分;若积分相等则按其之间比赛得分率(总得分/总失分)排列名次。

四、 奖励方法：

a) 男子组奖前四名

b) 女子组奖前四名

c) 男、女子组各设 “得分王”一名(在进入前8强的球队选出)

注：男子前四名奖金分别为200元，150元，100元，80元;

女子前四名奖金分别为150元，120元，100元，80元;

男子三分球大赛奖金分别为50元，30元，20元;

男女得分王奖金各为50元。

五、注意事项：

(1) 本次篮球赛预选赛第一场开始时间为每天下午4：30分，第二场开赛时间为每天下午5：30分，每场比赛，中场休息3分钟， 其它 休息1分钟(小组赛比赛期间罚球、换人、暂停等情况停表，其他时间不停表。8强后全场停表)，每场比赛每队有4次暂停机会，每个半场每队最多可以暂停3次;希望各班准时参加比赛，如迟到超过10分钟一方当弃权处理。

(2) 比赛结束前两分钟，各队不准要求暂停。

(3) 如有特殊情况不能准时参加比赛者，应提早一天与欧__ (北1-210，159_______/6_____)孔__(北1-206， 135________/6_____ )黄__(北1-217，159________/6____)彭__(西C-208， 134________/6______)联系。

(4) 比赛期间如天气不适合比赛，比赛将另安排时间，其他比赛时间不变。(由于不确定因素，淘汰赛的赛程表和规则将在小组赛全部比赛结束前发下去)

(5) 每支代表队最少5人，最多12人，每队队长一名。

(6) 每支代表队要各自提供水。并要自备篮球。要有自己的统一队服。

(7) 各班的代表队不能有非本班的同学，如有非本班同学上场比赛别发现，马上取消该代表队的比赛资格，并取消其下一年的比赛资格。

(8) 各队队员必须服从裁判的判决有意见只能向竞赛组提出，否则该队当弃权处理。

(9) 比赛应以友谊第一，双方队员应互相尊重，场下球迷应礼貌文明。

(10)如比赛出现队员受伤，立即暂停比赛，到有关工作人员处进

行伤口处理，情况严重者请马上送往校医处。

班级篮球比赛策划方案2

(一)活动背景：为了响应学院号召，配合学院学生体育发展的引导，积极参与学院的体育活动，希望通过本次比赛发掘运动人才，充分展示大一新生的活力与激情。

(二)活动的目的、意义：为了丰富同学们的课余 文化 生活,带动青春气息，培养同学们的个人 爱好 ，激发同学们参与活动的热情。通过这次比赛，达到增强同学们凝聚力，使同学们更加团结、关系更加融洽效果.同时也为我系篮球方面的人才提供一次表现自己的好机会。

(三)活动主题：运动——由你做主

(四)活动内容：

1、比赛人数规定

(1)每队由15名队员组成

(2)每队报一个15人的详细名单，联赛开始后，名单不能进行补充或更改。未经报名的球员，不得出场比赛。

(3)球队如有未经报名或不符规定之球员出赛时，一经发现或经检举属实者，严厉批评。

2、比赛赛制：

分为单循环和冠亚军决赛两个阶段。

(1)单循环赛：(A、B组，每组三支队，各小组的第一名进入决战阶段争夺总冠军)胜一场积2分，负一场积1分，弃权积0分。

(2)单循环赛积分相同情况的判决：

a、以全部比赛的净胜分为标准，多者名次在前。

b、如净胜分相同，以队与队间的胜负关系决定。

3、比赛规则：(除以下特殊规则外，比赛均按照最新国际篮球竞赛规则执行。)

(1)时间：本次比赛采用男子4_10分钟的比赛模式，第一和第二节、第三和第四节中间的休息时间为2分钟，半场的休息时间为5分钟。

(2)计时：罚球、换人、场外暂停停表，在第四节最后1分钟停表。其他均不停表。(裁判要求停表的情况除外)

(3)球权：本次比赛仅第一节跳球。在比赛过程中是采取球权轮替制。

(4)加时赛：4节比赛结束后若仍未分胜负，休息两分钟时间进入一次或多次的五分钟延长赛，接续第四节进攻的篮框(即不用交换场地)。

(5)暂停：每队上半场(即一、二节总的时间)总共可以请求两次暂停;下半场(即三、四节总的时间)总共可以请求三次暂停，每一延长赛可以请求一次暂停。暂停的申请人为队长。

(6)违例：使用24秒进攻、7秒前场和3秒区规则。

(7)换人：当球呈死球状态时，双方皆可请求换人。欲换上场的选手必须先通知纪录台，至纪录台前或两侧，到下一个死球或暂停方可依从裁判的手势上场进行换人。第四节最后二分钟及延长赛最后二分钟在球中篮后，除非裁判停止比赛或非得分队请求球员替补，得分队不得请求球员替补。

(8)犯规：球员犯规满五次必须离场，该队换上一名替补球员上场。全队每节满四次犯规进入加罚状态。

4、服装：

(1)每队每场比赛着统一颜色衣服。

(2)穿着适用于比赛的鞋和袜子。

(五)活动时间：202_年9月17日

(六)活动地点：一般活动地点可以选择的是：C7篮球场

(七)活动参与对象：电气工程系大一新生

(八)活动板块安排：略

班级篮球比赛策划方案3

一、宗旨：

为丰富校园生活，促进各班之间的交流，满足同学在球类方面的竞争要求并为大家提供一个展示和交流的平台，能动学生会特举办此次院篮球赛。

二、面向对象：

此次比赛面向能动大二、大三年级，以班级间组队的形式参与。

三、比赛时间及场地

20__年3月12日——20__年3月23日

西篮球场

四、奖励办法

奖励前3名

五、比赛办法

1、每场比赛共40分钟，分为两节各20分钟。第二节最后2分钟记录净时间，其余均执行最新篮球竞赛规则;

2、第一阶段分4组采用单循环制，第二阶段采用交叉淘汰制;

3、循环赛名次决定：胜一场积2分，负一场积1分，弃权积0分，以总积分排列名次;如有积分相同的情况，则根据两队间的胜负关系以及净胜分情况决定排名。

六、其他

1、9月10日晚10：00由各参赛队代表在院学生会办公室(东一120)参加抽签。分a、b、c、d组，其中a,b,c,组有5只队伍，分别为a1—a5、b1—b5、c1—c5,d组有4只队伍,为d1—d4。

2、参赛队员请携带学生证或相关证件以做身份证明。

3、各参赛队请根据日程表安排准时到场比赛，迟到15分钟以弃权记录。

4、比赛中必须服从裁判的判罚，如有不服，赛后可向能动学生会方提出异议。

5、必须尊重裁判和对方球员,如有殴打辱骂裁判员，情节严重者取消该队参赛资格;若出现双方斗殴情况对两队暂且停止比赛权,事后商议后再处理。

6、有特殊情况、赛程变更，我们将通知各队组织者,请各队组织者注意我们的联系与通知。

七、赛程安排

班级篮球比赛策划方案4

一、活动目的：

为了促进校内学生交流，增进学生友谊，加强学生团结，展现学生的风采，进一步扩大校组织的影响力，培养同学们的集体荣誉感，营造团结向上的氛围，通过比赛培养体现同学们团结合作精神，特此举办此次校内篮球赛。

二、活动主题：

沧州国兴职业技术学校篮球赛

三、活动对象：沧州国兴职业技术学校全体学生

四、活动时间：待定

五、活动地点：校内篮球场

六、比赛安排：

1、比赛采用抽签对阵，一场定胜负，胜者晋级下一轮，比赛设冠军、亚军、季军、参与队。

2、比赛采用是上下半场制，半场比赛时间为20分钟，期间无暂停时间，中场休息10分钟，双方交换场地。

3、每队上场人数为5人，换人不限次数。

七、比赛纪律：

1、超过10分钟仍未到场或人员不齐则视为自动弃权。

2、各队严格按照要求报名，如有违反报名要求则取消报名球员比赛资格。

3、每队球员统一服装颜色。进入决赛的队伍必须统一服装。

4、所有参赛队员保证比赛“友谊第一”原则，场外观众不得野蛮扰乱比赛秩序，否则将取消继续观看比赛资格并做违纪处理并全校通报。

5、场上球员必须尊重裁判的判罚，场上队员必须服从裁判判罚，否则给予犯规警告，严重者(两次)将被罚下场。比赛过程中如有球员有严重犯规或危险动作则视同犯规。

6、场上球员不可有围攻、指责、漫骂裁判，不得有故意延误比赛等扰乱比赛秩序等行为，一旦发生则取消该队比赛资格并对相关责任人做违纪处理并进行全校通报。

八、比赛规则：

1、比赛不采用禁区3秒、后场10秒及24秒规则。

2、凡投篮、上篮犯规的，均由被犯规者罚篮2次。

3、凡被判罚技术犯规的，均由对方进行2罚1掷。

4、累计犯规超过6次者将被自动罚下。

班级篮球比赛策划方案5

一、活动宗旨：

为了丰富我校学生的校园文化生活，提高学生的身体素质和积极性,全面推进职业 教育 ，增进各班级与各年级同学之间的交流,决定从即日起，举行学生篮球比赛,活动安排如下:

二、活动目的：

加强和三亚高校间的交流与友谊、促进双方的了解。展现学生的运动风采，丰富校园文化生活。旅游商务协会举办首次跨校五人篮球赛。以此培养同学们对体育活动的兴趣，促进两校校文化体育的发展。同时对学校进行宣传，彰显琼州学院师生的运动风采和校园文化。

三、指导老师：

四、主办部门：

共青团琼州学院委员会主办

旅游商务协会策划承办

五、参赛队伍：

旅游商务协会篮球队三亚学院篮球队

六、比赛时间及地点：

11月18号琼州学院灯光篮球场

11月20号三亚学院风雨球场

11月23号场地抽签决定

七、 口号 ：

张扬青春,生命脉动---为篮球而喝彩

八、比赛规则：

参赛人数：比赛双方各五人

队服要求：运动服，上场前发统一队服。

比赛规则:

(1)比赛分为四节，每节12分钟，每节每队可以有一次暂停，最后一节可以有两次暂停,最后两分钟不可喊暂停，暂停时停表。

(2)比赛中每个队员允许4次犯规，5次罚下场。

(3)得分多为胜，得分相同时加打三分钟。

(4)比赛中队长是发言者，队员要服从裁判，以裁判的判决为最终决定。

(5)比赛中倡导“友谊第一，比赛第二”

比赛裁判：琼州学院体育系专业裁判、指导老师(李永怀毛，印艳武)、三亚学院裁判员、三亚学院篮球队教练

九、奖励办法：

冠军:名奖金600

亚军:名奖金500

十、工作人员：

旅游商务协会各部门部长及干事

体育部：负责记录各个参赛队的成绩;

实践部：负责赞助工作，为活动拉经费、奖品和后勤工作

宣传部：负责宣传工作和公布比赛进程。

组织部：负责，维护比赛秩序，负责计分等工作;以及监督管理

保证比赛顺利进行;负责处理比赛中的违纪，争议事件。

秘书部：负责具体比赛协调工作，及咨询工作。

十一、宣传工作

1.在校园宣传栏内张贴宣传画及海报

2.在合适的地点设置展板

3.在学校各个醒目位置悬挂海报

4.在校网，贴吧等进行网络宣传

5.通过校团委和旅游商务协会宣传部跟踪报导，广播赛程。

班级篮球比赛策划方案6

(一)活动背景：

为了响应学院号召，配合学院学生体育发展的引导，积极参与学院的体育活动，希望通过本次比赛发掘运动人才，充分展示大一新生的活力与激情。

(二)活动的目的、意义：

为了丰富同学们的课余文化生活，带动青春气息，培养同学们的个人爱好，激发同学们参与活动的热情。通过这次比赛，达到增强同学们凝聚力，使同学们更加团结、关系更加融洽效果。同时也为我系篮球方面的人才提供一次表现自己的好机会。

(三)活动主题：

运动——由你做主

(四)活动内容：

1、比赛人数规定

(1)每队由15名队员组成

(2)每队报一个15人的详细名单，联赛开始后，名单不能进行补充或更改。未经报名的球员，不得出场比赛。

(3)球队如有未经报名或不符规定之球员出赛时，一经发现或经检举属实者，严厉批评。

2、比赛赛制：

分为单循环和冠亚军决赛两个阶段。

(1)单循环赛：(A、B组，每组三支队，各小组的第一名进入决战阶段争夺总冠军)胜一场积2分，负一场积1分，弃权积0分。

(2)单循环赛积分相同情况的判决：

a、以全部比赛的净胜分为标准，多者名次在前。

b、如净胜分相同，以队与队间的胜负关系决定。

3、比赛规则：(除以下特殊规则外，比赛均按照最新国际篮球竞赛规则执行。)

(1)时间：本次比赛采用男子4__10分钟的比赛模式，第一和第二节、第三和第四节中间的休息时间为2分钟，半场的休息时间为5分钟。

(2)计时：罚球、换人、场外暂停停表，在第四节最后1分钟停表。其他均不停表。(裁判要求停表的情况除外)

(3)球权：本次比赛仅第一节跳球。在比赛过程中是采取球权轮替制。

(4)加时赛：4节比赛结束后若仍未分胜负，休息两分钟时间进入一次或多次的五分钟延长赛，接续第四节进攻的篮框(即不用交换场地)。

(5)暂停：每队上半场(即一、二节总的时间)总共可以请求两次暂停;下半场(即三、四节总的时间)总共可以请求三次暂停，每一延长赛可以请求一次暂停。暂停的申请人为队长。

(6)违例：使用24秒进攻、7秒前场和3秒区规则。

(7)换人：当球呈死球状态时，双方皆可请求换人。欲换上场的选手必须先通知纪录台，至纪录台前或两侧，到下一个死球或暂停方可依从裁判的手势上场进行换人。第四节最后二分钟及延长赛最后二分钟在球中篮后，除非裁判停止比赛或非得分队请求球员替补，得分队不得请求球员替补。

(8)犯规：球员犯规满五次必须离场，该队换上一名替补球员上场。全队每节满四次犯规进入加罚状态。

4、服装：

(1)每队每场比赛着统一颜色衣服。

(2)穿着适用于比赛的鞋和袜子。

(五)活动时间：20__年9月17日

(六)活动地点：一般活动地点可以选择的是：C7篮球场

(七)活动参与对象：电气工程系大一新生

(八)活动板块安排：略

班级篮球比赛策划方案7

一、活动主题：“更高更强”篮球比赛

二、活动目的：通过篮球比赛来丰富大家的业余生活，强生健体，增进感情，提高班级团结协作能力。

三、活动宗旨：勇于挑战、比赛第一、友谊第二。

四、活动对象：

五、活动时间：

六、内容及流程：

每场比赛中场休息时，由每队女队员和本方啦啦队中两名女生在3秒区定点投篮，每人五次每进一球得一分，全部结束后所得分数算入球队总分。

比赛流程：

1、各宿舍队员各12人，裁判两名。

2、比赛分上下半场，每半场15分钟。

3、上下半场之间休息2分钟。

4、如果在规定的时间内双方比分相同，设置加时赛，每次加时5分钟，直至分出胜负。

七、准备工作;

1、赛前通知各宿舍参赛队准时参赛。

2、班委会负责赛前宣传，并准备好拉拉队及口号。

3、每队各出两名裁判员。

八、现场规则：

能对同学的身体锻炼起到一定的作用，激发同学的运动热情，深化同学f增强班级的凝聚力。

1、禁止在赛场上打架斗欧。

2、禁止用不文明的言语辱骂裁判及参赛者。

3、裁判必须公正严明，参赛者无条件服从裁判员。

4、各队出一名负责统计分数。

九、比赛结束后：负责人当场宣布比赛结果，并对获胜队给予表扬及奖励。

当女球员持球时，男运动员不可以对其防守或封盖抢断，否则视为犯规;女生间可以防守，是否犯规由裁判掌控(由于是趣味性比赛，所以对女运动员要求比较宽松);

弃权：比赛开始时，一方队员不足五人时，球赛不得开始。在比赛时间十五分钟后，依然不足五人时，则由裁判令该队弃权，由对方球队获胜;一方球队由各种原因提出弃权时，则判定对方球队获胜。

十、具体安排：

班级篮球比赛策划方案8

一、活动主题：

二、活动宗旨：

丰富我们的大学生活，加强同学们的团队意识，增进全院各班级之间的交流及友谊，展现同学们的青春风采。

三、活动对象：全院同学(以班主任为一个团队)

四、活动时间：__年#月#日。

五、活动简介：

篮球比赛是一个体现活力的集体项目，需要一个集体的紧密合作去完成。球员在比赛场中相互配合，团结协作;场外班级同学为队员加油打气，振奋球员。

六、活动要求：

友谊第一，比赛第二;裁判要公正公平，球员要文明打球。

七、策划实施步骤：

1、由宣传部协作帮忙做好赛前宣传，通知各班级为这场篮球赛做好充分的准备，力求校园活动能够让全院同学参加，激起同学们的热情。

2、用编号制定好赛程表，在比赛前三天收集好球队球员的名单队表，再由各队队长抽签把各队分成相应的小组，按照编号确定各队对手。

3、确定场地及裁判。

4、根据赛程表提前通知当天参赛团队及班级同学，在各队所在班级各选出一名同学共同进行比赛记录。

5、及时公布比赛最新动态。

6、利用活动经费，为赢得球赛的冠。亚。季军球队进行相应的奖励。

7、赛后 总结 。

八、附录：

<一>基本规则：

1、班名以班主任为单位，每场球赛主场5名候补5名。

2、每场球赛分上下半场共4小节，各10分钟，每节结束休息5分钟，中场结束两队交换场地。

3、一名球员犯规满5次或2次技术犯规即被罚下场(注：技术犯规履行一罚一掷)。

4、赛中所有球员严格遵守裁判判决，球员及观球同学不得辱骂。殴打裁判。对方参赛球员以及工作人员，一经发现取消该队参赛资格，情节严重交于学校处理。

5、裁判要公正公平，工作人员要文明礼貌。

6、工作人员必须在赛前15分钟到场，球员必须在开赛前10分钟到场。

7、各球队后勤工作均由所在班级自行安排。

<二>紧急情况处理方案：

1、如遇下雨天气，比赛向后推辞。

2、如学校组织临时会议或有其他重要安排，通过通知相互转告给各参赛球队。

3、如有球队不能按时参加比赛，迟到5分钟内直接扣当场比赛5分，5分钟后仍未到视为弃权。

九、经费预算：

横幅一张30元，口哨10个30元，矿泉水3箱50元;篮球6个500元，证书3个共30元，奖杯1个100元。合计740元。

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cba啦啦队

NBA作为全球最顶尖的篮球联赛，不仅仅是球员们的比拼，还有着各种各样的表演活动，其中最受欢迎的就是啦啦队表演。NBA啦啦队的表演不仅仅是为了增加球场气氛，还可以让球迷们更好地享受比赛，同时也是一项非常具有挑战性的工作。那么，如何成为一名NBA啦啦队员呢？

第一步：准备工作

在成为一名NBA啦啦队员之前，你需要做好充分的准备工作。首先，你需要有一定的舞蹈基础，可以参加一些舞蹈课程来提高自己的水平。其次，你需要具备良好的身体素质，包括柔韧性、协调性、耐力等方面。最后，你需要准备一份完整的简历和一些自己的舞蹈表演视频，以备参加选拔。

第二步：参加选拔

NBA啦啦队的选拔一般会在每年的夏季举行，你需要关注NBA官方网站或者相关社交媒体平台的信息，及时了解选拔的时间和地点。在选拔过程中，你需要展示自己的舞蹈水平和个人特色，同时也需要展示出自己的团队合作精神和工作能力。选拔过程一般会包括舞蹈表演、面试、体能测试等环节。

第三步：进入训练营

如果你通过了选拔，恭喜你成为了一名NBA啦啦队员候选人。在这个阶段，你需要参加训练营，学习啦啦队的基本动作和舞蹈组合，同时也要进行体能训练和形象打造。在训练营中，你需要与其他候选人一起学习和训练，同时也需要展示出自己的团队合作精神和个人能力。

第四步：正式上岗

在经过几个月的训练和筛选之后，你终于可以成为一名正式的NBA啦啦队员了。在上岗之前，你需要参加一些比赛和演出，磨练自己的表演能力和团队合作精神。一旦正式上岗，你需要全身心地投入到啦啦队的工作中，为球队和球迷们带来更好的表演和体验。

易立竞问女篮拉拉队为何不是男生，这个问题你怎么看？

作为一名啦啦队员，不仅需要有良好的身体素质和舞蹈技巧，更需要具备团队合作精神和良好的表现力。在CBA比赛中，啦啦队员是球迷们最为熟悉的代表之一。那么，如何成为一名优秀的CBA啦啦队员呢？下面，就让我们一起来看看。

一、基本要求

1.身高要求：女生身高在1.65米以上，男生身高在1.75米以上。

2.体型要求：身材匀称，体重控制在标准范围内。

3.形象要求：面容端正，五官分明。

4.舞蹈基础：具备基本的舞蹈技巧和节奏感。

5.语言表达：具备流利的普通话和英语表达能力。

二、选拔流程

1.初选：报名后，需要进行初选，主要考察身高、体型、形象和舞蹈基础等方面。

2.复选：初选后，需要进行复选，主要考察舞蹈技巧、表现力和团队合作能力等方面。

3.面试：复选后，需要进行面试，主要考察语言表达能力和形象气质等方面。

4.集训：面试通过后，需要进行集训，主要是对舞蹈和表现力进行深入培训和训练。

5.正式入选：集训期结束后，需要进行最后的选拔，通过后正式成为一名CBA啦啦队员。

三、日常训练

1.身体训练：啦啦队员需要具备良好的身体素质，包括柔韧性、耐力和力量等方面。因此，日常训练需要包括拉伸、瑜伽、慢跑、健身等方面。

2.舞蹈训练：啦啦队员需要具备优秀的舞蹈技巧和节奏感，因此，日常训练需要包括舞蹈基础训练、编排训练和舞蹈表演等方面。

3.表现力训练：啦啦队员需要具备良好的表现力和团队合作精神，因此，日常训练需要包括表情训练、口型训练、团队协作训练等方面。

四、比赛表现

1.形象气质：啦啦队员需要具备良好的形象气质，包括面容端正、五官分明、着装得体等方面。

2.舞蹈表现：啦啦队员需要具备优秀的舞蹈技巧和节奏感，能够在比赛中展现出舞蹈的魅力和精彩。

3.团队合作：啦啦队员需要具备良好的团队合作精神，能够与队友紧密协作，共同完成比赛任务。

易立竞在《吐槽大会》上吐槽，说男篮上综艺可就是球打的不好。随后还问出了一个问题，那就是篮球宝贝只有女生，为什么不整点男拉拉队？这个问题出现后，立马就上了热搜，不少人评价说易立竞太敢说了。

对于这一问题，我个人的看法是从实际角度出发。就像斗牛场使用红色布斗牛一样，是经过多次比赛后挑选出来的。在篮球比赛上也是，篮球宝贝是女生，能更好的带动赛场上的节奏。而篮球选手在看到拉拉队跳舞后，也会更有动力。

1、实际角度出发

易立竞的问题，并不是没有道理的。大多数拉拉队只有女生，篮球宝贝也全是女生，很少能看到男生。其实不仅仅是篮球，很多比赛或者竞技中，都是以女生为主。

这种情况，需要从实际角度出发考虑。一堆女生在球场上跳舞，能够很好的带动观众们的节奏，推动整个比赛的高潮。在这点上，男生显然是做不到的。而且篮球运动员看到拉拉队的鼓励，也会更加努力去打球。从整个赛场上来看，篮球宝贝、拉拉队是女生，显然要好过是男生。

2、赛场上的观众

在生活中，有很多喜欢篮球的女生，即使是在篮球场上，也能看到有女生在打篮球。不过这只是少数，篮球运动以男生为主，赛场上的观众们也是以男生为主。

此时如果把拉拉队、篮球宝贝全部换成男生，那么效果肯定会差很多。毕竟大家是去看比赛的，一群男生在场上跳舞，不见得会受到欢迎。跳舞和打球，女生在跳舞上肯定占优势，那么作为男篮，观众们肯定希望看到激烈的比赛。正所谓男女搭配干活不累，全部换成男生，恐怕观众也会视觉疲劳。

3、以吐槽为主

易立竞是在参加《吐槽大会》，那么问题肯定是以吐槽为主的。吐槽这个东西，就算有事实依据，说出来的话，不见得就是正确的。通过往期比赛，我们也能看出来，基本上都是互相嘲讽、挖苦，以此来博得观众喜爱。

如果《吐槽大会》真的从事实上去分析，那么这档节目也就失去了意义。吐槽，往往是帮助人们进行发泄，是无论对与错的。而且面对吐槽也不能太认真，要不然参加综艺的嘉宾，个个都要在舞台上打架了。